SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh sudah terbukti khasiatnya secara klinis. Kendati demikian, manfaat daun bidara tersebut bisa didapatkan jika diolah dengan baik dan dikonsumsi secara rutin.
Dengan banyaknya manfaat daun tersebut, tidak sedikit orang mengolah dan memanfaatkannya untuk dijadikan ramuan obat herbal dan tradisional.
Hal tersebut dikarenakan daun bidara mengandung banyak nutrisi dibutuhkan oleh tubuh.
Sehingga dengan mengkonsumsi daun bidara secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh.
1.Kesehatan Kulit
Daun bidara dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Hal itu karena daun bidara mengandung banyak bitamin, seperti Vitamin, A, Vitamin C, antioksidan dan berbagai kandungan lainnya yang bisa menyokong kesehatan kulit.
Menerapkan ekstrak daun bidara pada kulit dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kulit tetap sehat.
2.Mengurangi Risiko Kanker
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun bidara mungkin memiliki potensi untuk mengurangi risiko kanker.
Kandungan Senyawa antioksidan dalam daun bidara dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker.
3.Menurunkan Risiko Diabetes
Manfaat daun bidara selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko diabetes. Hal itu tidak yerlepas dari banyaknya kandungan yang ada pada daun bidara.
Kandungan senyawa aktif yang terdapat pada air rebusan daun bidara mampu menstabilkan kadar gula dalam tubuh sehingga bisa menurunkan risiko penyakit diabetes.
4.Membantu proses penyembuhan luka
Daun bidara dapat membantu proses penyembuhan luka, sebab daun bidara mengandung sifat antiinflamasi.
Sifat antiinflamasi dan kandungan senyawa glikosida pada daun bidara mampu mempercepat proses penyembuhan luka dengan cara merebus air daun bidara lalu dioleskan pada bagian tubuh yang luka.
5.Menangani Masalah Pencernaan
Bila anda memiliki maslah pada pencernaan, kamu bisa mencoba mengonsumsi daun bidara secara rutin.
Pasalnya, daun bidara memiliki sifat antispasmodik dapat mengatasi masalah sistem pencernaan seperti pada penyakit maag dan asam lambung.
Untuk mengatasi permasalahan tersebut anda cukup dengan meminum rebusan air daun bidara satu hari sekali.
6.Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Manfaat daun bidara berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Pasalnya, mengandung kalsium yang sangat pentig.
Kalsium dan fosfor dalam kandungan daun bidara memiliki peran penting dalam mengoptimalkan menjaga kesehatan tulang dan gigi serta kalsium juga mempunyai fungsi penting dalam proses kontraksi otot.
7.Mengatasi Depresi
Dengan rutin mengonsumsi rebusan air daun bidara dapat mencegah terjadinya depresi, hal ini disebabkan karena kandungan daun bidara yang mampu memberikan efek dingin dan menenangkan dalam tubuh.
8.Menurunkan Demam
Kandungan senyawa flavonoid yang terdapat pada daun bidara bisa membantu menurunkan suhu tubuh sehingga khasiat dari daun bidara ini dapat menurunkan demam.(*).
