SABURAILAMPUNGONLINE.COM – Buah Maja atau di kenal buah berenuk sering kita jumpai di daerah persawahan, Buah yang satu ini Meskipun namanya tidak sepopuler buah lainnya.
Namun, buah maja memiliki ragam untuk kesehatan. Buah yang berasal dari India Selatan dan Asia Tenggara ini dapat dijadikan obat tradisional
Buah maja kaya akan antioksidan, yaitu flavonoid, tanin dan memiliki bermacam vitamin, mineral. Vitamin yang terkandung di dalamnya adalah vitamin B, C, kalium, fosfor, kalsium, magnesium hingga zat besi.yang berperan untuk kesehatan tubuh.
Adanya kandungan antioksidan pada buah maja bisa mencegah kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas. Dalam sebuah Penelitian menyatakan buah maja mempunyai sifat antikanker yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
Selain itu, buah maja mempunyai kandungan senyawa bioaktif yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan mampu menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Mari kita simak manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh:
1.Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan senyawa aktif yang terdapat pada ekstrak buah maja berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi yang di sebabkan oleh bakteri berbahaya di saluran pencernaan. Terutama dari bakteri Shigella dysenteriae yang dapat menyebabkan diare dan sakit perut.
Tidak hanya itu, kandungan seratnya yang cukup tinggi dapat meningkatkan probiotik pada usus. Sehingga Serat ini bisa melancarkan kinerja usus dalam mencerna makanan, dan dapat mencegah terjadinya berbagai masalah pencernaan seperti sembelit.
2.Melindungi dari infeksi virus
Buah maja juga mempunyai kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat mencegah infeksi virus. Kandungan antioksidan pada buah tersebut sehingga mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
3.Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat lainnya buah maja dapat membantu menjaga kesehatan jantung, kandungan pada buah maja dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh, sehingga bisa melancarkan pembuangan cairan pada tubuh yang berlebih dengan cara melalui buang air kecil. Selain itu, buah maja juga dapat mencegah akumulasi lipid yang dapat mengurangi risiko aterosklerosis, penyumbatan jantung, dan serangan jantung.
4.Menurunkan demam
Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak buah ini mempunyai potensi untuk menurunkan demam dan peradangan
Cara pembuatan jamu Buah maja, kita harus memilih buah yang tua dipetik langsung dari pohonnya sehingga belahlah menjadi dua. Keluarkan daging buah dan letakkan di wadah selama 3 hari untuk menghilangkan racun dengan cara difermentasi.
Setelah itu rebus daging maja hingga mendidih lakukan pemisahan buih busa pada rebusan sehingga air rebusan berubah warna menjadi hitam, lalu tiriskan. Saring air rebusan dari ampas nya hingga menghasilkan cairan berwarna hitam, dan dapat di minum.
Itulah beberapa manfaat buah maja untuk kesehatan. Jika anda mempunyai masalah kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter supaya mendapatkan pengobatan yang tepat. (*)
