TANGGAMUS- Daun Bidara merupakan salah satu jenis pohon yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bagai mana tidak, mulai dari daun hingga buahnya banyak dijadikan sebagai bahan obat herbal.
Pada daun tersebut mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan kadar gula dan berbagai keluhan lainnya.
Kegunaan daun tersebut banyak belum diketahui masyarakat. Padahal, tanaman ini dapat mengatasi bermacam macam penyakit.
Selain itu juga, daun Bidara ini mengandung flavonoid, polifenol, alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak.
Tidak hanya itu, dalam daun ini terdapat sifat antibakteri dan antioksidan yang bisa meningkatkan efek kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat daun Bidara untuk kesehatan yang perlu diketahui.
1.Menurunkan Kadar Kolesterol
Salah satu manfaat daun bidara buat kesehatan adalah, serat daun bidara dapat larut dalam air. Sehingga bisa menurunkan kadar kolestrol.
Dengan rebusan daun bidara bisa menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan, sehingga kadar kolesterol dalam tubuh dapat terjaga.
2.Mengatasi Insomnia
Daun bidara mengandung saponin yang dapat membantu menenangkan dan mengatasi insomnia.
Daun itu bisa anda olah menjadi teh, sehingga daun tersebut bisa dijadikan obat tidur alami dan memastikan kamu bisa mendapatkan tidur yang cukup.
3.Mencegah Depresi
Daun bidara dapat mengobati depresi, karena daun ini juga mampu mendinginkan tubuh dan juga bisa mengurangi gejala depresi.
Guna mendapatkan manfaat yang positif anda bisa mengonsumsi teh yang terbuat dari bahan olahan daun yang berkhasiat ini.
4.Meningkatkan Sistem Pencernaan
Daun bidara ini juga bisa menyembuhkan sistem pencernaan, dan juga mampu mengobati sakit maag yang memang sangat negatif saat asam lambung.
Dengan mengonsumsi daun ini anda bisa menghancurkan racun pada saluran pencernaan dan bisa mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan.
5 Membantu Penyembuhan Luka
Daun bidara memiliki sifat anti bakteri yang mampu menyembuhkan bekas luka, baik luka bakar, luka memar dan lainya.
Daun ini juga mengandung komponen tambahan diantaranya, glikosida yang membantu menyembuhkan luka bakar dan juga menghilangkan bekas luka. Hanya saja anda perlu mengkonsumsi air rebusannya agar bisa mendapatkan hasil yang baik.
6.Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Manfaat lainya dari daun bidara adalah bisa menjaga tulang dan gigi agar tetap kuat. Tulang dan gigi bisa terjaga dengan baik karena kandungan kalsium yang terdapat pada daun ini sangat tinggi.
Untuk itu, daun ini bisa menjadi pilihan anda agar gigi dan tulang tidak mudah keropos dan tetap terjaga kesehatannya.
7.Mengobati Sariawan
Penyakit sariawan disebabkan karena kurangnya vitamin C. Sehingga antioksidan yang terdapat pada daun bidara diyakini mampu mengobati sariawan.
Tidak hanya itu, daun ini juga dapat berguna untuk mengatasi masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.
Demikian beberapa manfaat daun Bidara untuk kesehatan tubuh.(*).
