SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Daun katuk merupakan salah satu tanaman yang terkenal dapat melancarkan ASI pada wanita pasca melahirkan.
Padahal tidak cuma itu, ada banyak sekali manfaat dari daun ini saat dikonsumsi secara rutin.
Sebab, daun katuk memgandung berbagai nutrisi seperti vitamin C, sterol, saponin, tanin, flavonoid, dan asam amino.
Jadi wajar bila memasukkan sayuran ini ke menu konsumsi harian, dapat membuat tubuh sehat secara keseluruhan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh yang harus anda ketahui
1.Meningkatkan Antioksidan pada Tubuh
Daun Katuk mengandung banyak antioksidan yang sangat penting bagi tubuh seperti polifenol dan senyawa ionik.
Dengan banyaknya kandungan itu, tidak herang jika daun katuk mampu melindungi sel dalam tubuh dari kerusakan dan peradangan akibat radikal bebas.
2.Mempercepat Proses Penyembuhan
Mengonsumsi Daun katuk secara rutin dipercaya mempunyai kemampuan lebih efektif untuk penyembuhan luka pada tubuh
Semua itu, berkat kandungan vitamin C yang tinggi pada daun katuk dapat membantu pembentukan kolagen sehingga luka pada tubuh sembuh lebih cepat.
3.Mencegah Infeksi Bakteri
Ekstrak Daun katuk memiliki kandungan etanol yang berfungsi bisa mencegah infeksi bakteri, diantaranya pneumonia dan bakteremia Yang terdapat dalam tubuh.
Untuk mendapatkan Manfaat tersebut anda cukup mengonsumsi daun katuk secara rutin, sehingga bisa bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat dalam tubuh
4.Menurunkan Gula Darah
Bagi anda yang mempunyai kebiasaan konsumsi makanan manis akan mengakibatkan meningkatnya gula darah dapat berisiko tinggi terhadap diabetes.
Oleh Kana itu, Daun katuk mempunyai kandungan zat flavonoid yang bermanfaat bisa menurunkan kadar gula dalam tubuh, supaya terhindar risiko terjadinya diabetes,
5.Mencegah Sembelit
Sembelit merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering di alami banyak orang Hal itu akibat kurangnya kandungan serat dalam tubuh.
Maka dari rutin mengonsumsi daun katuk sangat baik dalam membatu melancarkan pencernaan serta mampu mencegah terjadinya sembelit.(Ruli).
