SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Buah Rotan merupakan tumbuhan liar yang banyak ditemukan di hutan tropis di Indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus Lampung.
Selain batangnya banyak dijadikan sebagai bahan furniture kerajinan rumah tangga. Ternyata buah rotan mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat tersebut berkat kandungan nutrisi yang ada pada buah itu seperti Vitamin C, kalsium, zat besi, kalori, resin Ester, asam benzoate, dan benzo acid.
Jadi tidak heran, buah ini dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai penyakit dalam tubuh.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat buah rotan bagi kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.
1.Menjaga Kesehatan Otot
Manfaat buah rotan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan otot. Hal itu dikarenakan buah tersebut memiliki banyak kandungan nutrisi.
Jadi dengan banyaknya kandungan berbagai nitrisi seperti zat, sehingga mengonsumsi buah rotan baik bagi kesehatan otot.
2.Menguatkan Tulang
Kandungan kalsium yang ada pada buah rotan dapat menguatkan tulang pada tubuh.
Bagimana tudak, mengonsumsi buah rotan sama seperti mengonsumsi susu yang intinya mampu menjaga kesehatan tulang.
Karena Kalsium dalam buah rotan bisa membantu menjaga kepadatan tulang, sehingga bisa terhindar dari osteoporosis pada tulang
3.Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan kalium pada buah rotan tidak hanya bermanfaat menguatkan tulang , namun tetapi, bisa membantu menjaga kesehatan gigi.
Oleh karena itu, kandungan kalium pada buah rotan dipercaya dapat memenuhi banyak kalium pada gigi sehingga bisa bermanfaat mencegah supaya tidak terjadinya berlubang dan keroposnya pada gigi.
4.Mengatasi Sariawan
Penyakit sariawan disebabkan karena kurangnya asupan vitamin C pada tubuh, sementara buah ini tetdapat kandungan vitamin C makanya buah ini diyakini mampu mengatasi sariawan.
Jadi mengonsumsi buah ini bermanfaat untuk memenuhi asupan Vitamin C. Dan tentunya hal itu dapat membantu menghindari masalah sariwan.
5.Menjaga Kelembapan Kulit
Selain membantu mengatasi Sariwan, Vitamin C yang ada pada buah ini juga dapat menjaga kelembapan kulit.
Kekurangan manfaat zat vitamin C pada tubuh bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Jadi mengonsumsi buah ini juga dapat menjaga kelembapan kulit.
6.Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Manfaat Buah Rotan yang terakhir adalah dapat meningkatkan Metabolisme Tubuh. Hal itu dikarenakan buah ini mengandung Zat besi yang sangatbpenting bagi tubuh.
Proses metabolisme dalam tubuh sangat penting bagi kinerja organ tubuh, sebab metabolisme memerlukan zat besi supaya dapat mengatur suhu tubuh agar proses metabolisme bisa berjalan dengan baik.(Ruli).
