SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Daun Melinjo merupakan salah satu jenis sayur sayuran mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang belum di ketahui banyak orang.
Melinjo mempunyai nama ilmiah Gnetum gnemon tanaman ini berasal dari Asia Tenggara serta tumbuh di pulau Samudera Pasifik dan banyak di jumpai di indonesia. Termasuk di Tanggamus Lampung.
Tidak hanua daun, namun buah melinjo juga kerap dijadikan campuran pelengkap sayur diantaranya sayur asam, sayur santan dan tumis.
Selain itu, Daun Melinjo kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Berbagai kandungan nutrisi yang ada pada melinjo diantaranya vitamin C, zat besi hingga protein.
Jadi tidak heran bila daun ini dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit.
Dirangkum dari beberapa sumber, berikut manfaat daun melinjo bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui
1.Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun melinjo pertama bisa mencegah terjadinya penuaan dini. Oleh Sebab itu, daun melinjo mengandung banyak nutrisi.
Berkat kandungan antioksidan yang tinggi pada daun melinjo dapat dipercaya menangkal radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.sehingga bisa membuat kulit cepat meregenerasi sel-selnya yang mati.
Oleh karena itu, kulit tubuh sangat memerlukan perawatan dari dalam. Sehingga manfaat daun melinjo bisa membantu perawatan kulit Anda dari dalam.
2.Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat selanjutnya dari daun melinjo dapat tingkatkan kebalan tubuh, semua itu, karena daun melinjo memiliki kandungan senyawa antioksidan.
Berkat kandungan senyawa antioksidan pada daun melinjo dapat berfungsi sangat efektif bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, kandungan senyawa antioksidan pada daun melinjo juga bisa efektif dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker, demensia bahkan penyakit jantung.
3.Jaga Metabolisme Tubuh
Daun melinjo mengandung kaya akan serat yang bermanfaat dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga membuat orang organ dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Oleh karena itu, Kondisi metabolisme tubuh yang baik bisa membuat tubuh terhindar dari penumpukan banyak lemak jahat sehingga risiko obesitas dapat akan menurun.
Tak hanya itu, berkat kandungan serat pada daun melinjo juga dapat membuat sistem pencernaan bekerja optimal sehingga meningkatkan kadar kolesterol baik yang ada di dalam tubuh anda
4.Bantu Meredakan Infeksi Gusi
Dalam sebuah penelitian Daun melinjo dapat bermanfaat bisa membantu meredakan infeksi pada gusi.
Oleh sebab itu, Daun melinjo memiliki kandungan tingginya kadar antioksidan sehingga dapat bermanfaat bisa mempercepat penyembuhan peradangan pada gusi.
5.Menurunkan Risiko Stres
Manfaat Daun melinjo dapat berfungsi menurunkan risiko stres secara optimal akibat aktivitas padat dan tekanan kerja sehari-hari. Pasalnya, berkat kandungan vitamin C pada daun melinjo yang cukup efektif membantu menurunkan risiko stres.
Tak hanya itu, Daun melinjo juga mempunyai peran penting bisa menjaga kesehatan tubuh manusia. Dengan konsumsi daun melinjo secara rutin dan teratur, sehingga dapat berfungsi mencegah penyakit yang berbahaya seperti gangguan depresi.(Ruli).