SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Buah Pokak merupakan tanaman yang banyak ditemukan di indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus Lampung.
Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena mengandung berbagai nutrisi penting.
Berbagai kandungan nutrisi tersebut, diantaranya Vitamin meneral, antioksidan dan berbagai kandungan lainnya.
Jadi tidak heran jika buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Di rangkum dari beberapa sumber, berikut manfaat buah pokak untuk kesehatan yang perlu anda ketahui
1.Menangkal Radikal Bebas
Kamdungan antioksidan yang ada pada buah ini dipercaya mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Tak hanya itu, berkat kandungan antioksidan yang terdapat pada buah poka ini di percaya menjaga kekebalan tubuh anda dari berbagai penyakit.
2.Asam Urat
Sebuah penelitian mengungkapkan buah pokak memgandung berbagai vitamin yang di percaya bisa mengobati penyakit Asam urat.
Maka dari itu, jika anda ingin menurunkan asam urat tinggi bisa mencoba mengonsumsi buah pokak baik diolah menjadi sayur atau lalap.
3.Anemia
Pokak juga dapat bermanfaat bagi anda yang mempunyai masalah dengan anemia, yang cendrung mengakibatkan susah tidur
Semua itu, berkat kandungan zat besi pada buah pokak juga dapat merangsang produksi sel darah merah pada tubuh. Sehingga,buah pokak sangat bagus untuk dikonsumsi bagi penderita anemia.
4.Asam lambung
Kandungan yang terdapat dslam buah pokak bisa menetralkan asam lambung. Tidak hanya itu, buah pokak juga dapat mengobati masalah pencernaan seperti diare dan sakit perut akibat sembelit.
5.Diabetes Melitus
Diabetes melitus atau disebut kencing manis merupakan penyakit yang sering diderita pada usia lanjut yang memiliki kadar gula berlebih.
Dalam sebuah penelitian mengonsumsi buah Pokak dipercaya bisa membantu mengobati penderita diabetes melitus.
6.Darah tinggi
Kandungan antioksidan dalam buah pokak tidak hanya menangkal radikal bebas. Namun, bermanfaat dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Maka dari itu, mengkonsumsi buah pokak bisa menurunkan tekanan darah tinggi sehingga dapat mencekah risiko terkena stroke dan penyakit kardiovaskular.(*)
