SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Biji nangka merupakan salah satu jenis biji buah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan sudah teruji secara klinis.
Manfaat yersebut didapat karena biji buah nangka ini memiliki banyak nutisi penting yang sangat di butuhkan tubuh.
Berbagai kandungan nutisi tersebut diantaranya, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Kalium, Natrium, Besi, Vitamin, Tiamin, Riboflavin, Vitamin C dan banyak kandungan lainnya.
Dengan banyaknya kandungan tersebut, tidak heran jika biji buah nangka mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber, Berikut manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh yang harus diketahui.
1.Melawan Anemia
Biji nangka kaya akan zat besi, yang merupakan komponen penting dari hemoglobin. Kadar zat besi yang cukup dapat mengobati anemia dan mencegah beberapa kelainan darah.
Zat besi dalam biji nagka dipercaya bisa mengatasi anemia dan kelainan darah. (The Survival Gardener).
2.Menjagah Kesehatan Pencernaan
Manfaat biji nangka selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan. Hal itu berkat kandungannya gizinya yang melimpah.
Tak heran jika biji nangka dapat mengobati sembelit dan masalah pencernaan lainnya. Tidak hanya bijinua melainkan daging buahnya juga mengandung banyak manfaat.
3.Tingkatkan Penglihatan
Biji nangka mengandung vitamin A, nutrisi yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan penglihatan. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kebutaan. Biji mata juga dapat mencegah katarak dan degenerasi makula.
4.Mengurangi Risiko Gumpalan Darah
Manfaat biji nangka berikutnya adalah fapat mengurangi risiko gumoalan darah. Namun sebelum mengonsumsinya sebaiknya slebih dulu berkonsultasi.
Kendati masih memerlukan penelitian lebih lanjut tentang ini, menurut beberapa sumber, mangan dalam biji nangka dapat mengatur pembekuan darah.
5.Tingkatkan Hubungan Intim
Selain sapat meningkatkan kesehatan penglihatan, biji nangka juga dipercaya mampu meningkatkan hubungan intim.
Sumber-sumber tertentu menyatakan bahwa zat besi dalam biji nangka dapat merangsang gairah.
Bahkan, biji nangka ini sudah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional Asia untuk mengobati gangguan seksual.
Demikian beberapa manfaat biji buah namgka untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.(*)
