SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Manfaat Kulit manggis untuk kesehatan tubuh sudah di kenal sejak lama dan sudah teruji secara klinis.
Manfaat tersebut didapat karena banyaknya kandungan senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan ini, kita dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit kita.
Kulit manggis juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, termasuk jerawat dan kondisi kulit lainnya.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.
1.Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat kulit manggis yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan. Pasalnya kulit manggis mengandung prebiotik yang baik untuk kesehatan usus.
Kandungan prebiotik dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Jadi, mengkonsumsi kulit manggis dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare
2.Menurunkan Kolesterol
Sebuah studi menunjukkan bahwa kulit manggis bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Dengan menurunkan kolesterol, risiko penyakit jantung dan stroke dapat berkurang secara signifikan.
3.Membantu Pengelolaan Berat Badan
Kulit manggis dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan kulit manggis mengandung serat yang tinggi yang dapat mengelola berat badan.
Kandungan seratnya yang tinggi membantu memperlancar pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
4.Mengatasi Peradangan
Kandungan senyawa antiradang dalam kulit manggis sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Mengonsumsi kulit manggis Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit radang seperti arthritis.
5.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selain dapat menurunkan kolesterol, kulit manggis juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Berbagai kandungan yang ada pada kulit manggis tersebut berkontribusi pada jantung yang lebih sehat dan kuat.
6.Meningkatkan Kesehatan Kulit
Ekstrak kulit manggis sering digunakan dalam produk kecantikan untuk mengatasi jerawat, mengurangi keriput, dan menjaga kulit tetap elastis.
Kandungan senyawa antioksidan dalam kulit manggis membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan memberikan perlindungan dari sinar UV.
7.Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada kulit manggis merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Jadi tidak heran, mengkonsumsi kulit manggis secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit lebih efektif.(*).
