SABURAILAMPUNGONLINE.COM – Ubi jalar merupakan jenis tanaman yang tumbuh di tanah dengan akar yang merambat, jenis ubi jalar ada dua macam yaitu daging buah berwarna keunguan dan berwarna kekuningan yang dapat ditemukan di Indonesia dengan beragam manfaat.
Penanaman ubi jalar sangatlah mudah dan perawatannya pun sangat tidak sulit sehingga dapat di temukan di sekeliling kita.
Saburai Lampung Online kali ini akan membahas manfaat, kandungan, dan efek samping mengenai mengonsumsi daun ubi jalar.
Daun ubi jalar memiliki tulang menyirip dengan tangkai tunggal melekat pada batang, warna daun hijau tua dan hijau kekuningan. daun dari ubi jalar yang mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi, seperti mineral, vitamin A, B, dan C, kalsium, serta serat yang baik untuk tubuh.
Daun ubi jalar memiliki banyak manfaat. Adapun beberapa manfaat daun ubi jalar adalah sebagai berikut.
1. Mengatasi Masalah Lambung
Sejumlah penelitian mengemukakan bahwa daun ubi jalar mengandung antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung.
Daun ubi jalar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung. manfaat nya untuk lambung antara lain mengatasi asam lambung, membantu masalah pada sistem pencernaan, dan mengatasi peradangan pada lambung.
2. Mengatasi Asam Urat
Daun ubi jalar memiliki kandungan vitamin C berfungsi mengatasi penyembuhan asam urat lebih cepat dan dapat meningkatkan imunitas tubuh untuk melindungi diri dari biologis luar.
Bagi yang terkena penyakit asam urat tidak salahnya untuk mencoba mengkonsumsi daun ubi jalar secara rutin, sehingga dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Fungsi vitamin C yang terdapat pada Daun ubi jalar tidak hanya untuk penyembuhan namun dapat meningkatkan pembuangan asam urat lebih cepat pada tubuh.
Meskipun memiliki segudang manfaat, daun ubi jalar juga memiliki beberapa efek samping apabila dikonsumsi dengan kondisi tertentu. Berikut beberapa efek samping dari daun ubi jalar.
1. Menyebabkan Komplikasi pada Penderita Hipertensi
Bagi penderita penyakit hipertensi yang masih mengonsumsi obat medis untuk menurunkan tekanan darah tinggi, tidak di perbolehkan mengonsumsi daun ubi jalar.
Hal ini karena obat tekanan darah tinggi dari medis memiliki kandungan kalium yang tinggi, sedangkan kandungan yang terdapat pada daun ubi jalar yang kaya kalium sehingga menyebabkan kadar kalium meningkat dapat menimbulkan komplikasi.
2. Berbahaya bagi Penderita Masalah Ginjal
Penderita ginjal di sebabkan tingginya kalium pada darah, sedangkan daun ubi jalar meningkatkan kadar kalium. Hal ini penderita ginjal tidak di haruskan untuk mengonsumsi daun ubi jalar akan berbahaya bagi penderita masalah ginjal.
Seharusnya bagi yang ingin mengkonsumsi daun ubi jalar, di sarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada ahli medis supaya tidak menyebabkan terjadinya apa yang tidak di inginkan. (*)
