SABURAILAMPUNGONLINE.COM- Manfaat kencur untuk kesehatan sudah teruji secara klinis. Pasalnya, kandungan antioksidan yang ada pada kencur diyakini membatu berbagai permasalahan kesehatan.
Tanaman rempah yang satu ini sudah digunakan sejak lama dan sangat populer di Indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus, Lampung.
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, kencur juga sering digunakan sebagai obat herbal yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman yang bernama latin Kaempferia galanga tersebut sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional.
Pasalnya, kandungan yang ada pada kencur diyakini mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut Manfaat Kencur untuk kesehatan tubuh yang wajib anda ketahui.
1.Obat Batuk
Kencur diyakini mampu mengobati batuk. Pasalnya, Kencur mengandung antiinflamasi, antioksidan, dan bersifat analgesik.
Sehingga berguna untuk mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan.
2.Meredakan Nyeri dan Radang
Kencur mengandung zat yang bersifat anti nyeri dan juga anti radang. Sehingga dengan mengonsumsinya diyakini dapat meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, hingga radang sendi.
3.Mencegah Kanker
Mengonsumsi kencur dapat mencegah kanker. Pasalnya, kencur mengandung senyawa yang berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, kencur juga bersifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko dan menghambat sel kanker pada tubuh.
4.Mengurangi Stres
Mengonsumsi kencur bermanfaat untuk mengurangi kecemasan atau stres. Anda cukup menggunakannya sebagai bumbu atau jamu yang mengandung kencur.
5.Menurunkan Tekanan Darah
Kencur sudah sejak lama dijadikan obat tradisional dalam mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Pasalnya, kalium, antioksidan, dan senyawa yang terkandung dalam kencur dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga kondisi tetap stabil.
6.Menaikkan Nafsu Makan
Mengonsumsi kencur bisa meningkatkan nafsu makan. Pasalnya, kencur memiliki senyawa yang berguna untuk menambah nafsu makan.
7.Meningkatkan Energi
Kencur juga dapat mengatasi kelelahan dan mendapatkan energi. Untuk mendapatkan hal tersebut anda cukup mengonsumsi air rebusannya pada malam hari atau sebelum tidur.
Demikian beberapa manfaat kencur untuk kesehatan.(*).
